سالاد یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک و تابستانی است. این بار یک سالاد تابستانی خوش طعم و سبک درست کنید.
مواد لازم برای سس سالاد فرانسوی برای ۴ نفر :
روغن کانولا |
یک پیمانه |
سرکه سفید |
یک چهارم پیمانه |
سرکه سیب |
یک چهارم پیمانه |
سس خردل |
۲ قاشق چایخوری |
سیر رنده شده |
یک حبه بزرگ |
پودر خردل |
یک چهارم قاشق چایخوری |
نمک و فلفل و پوست لیمو |
به اندازه کافی |
مواد برای سالاد فرانسوی :
سیب زمینی ریز |
۵۰۰ گرم |
لوبیا سبز |
۱۱۲ گرم |
کره نرم شده |
۳ قاشق غذاخوری |
کنسرو ماهی در روغن زیتون |
۳ قوطی |
تخم مرغ آب پز شده |
۴ عدد |
کاهو |
به مقدار لازم |
زیتون |
به مقدار لازم (دلخواه) |
گوجه فرنگی |
۳ عدد |
طرز تهیه سالاد فرانسوی :
تمامی مواد سس را با هم ترکیب و در غذاساز مخلوط کنید و در یخچال بگذارید.
برای تهیه سالاد، سیب زمینی ها را در آب نمک آب پز کنید.
لوبیا را نیز به مدت ۴ دقیقه در آب بجوشانید.
سیب زمینی را برش بزنید و در ۲ قاشق غذاخوری کره، نمک و فلفل تفت دهید.
با باقی مانده کره، لوبیا سبز را تفت دهید، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید.
تخم مرغ و گوجه فرنگی ها را برش بزنید.
سسی را که تهیه کرده اید، به میزان کافی به کنسرو ماهی اضافه کنید. در صورت نیاز نمک و فلفل هم اضافه کنید.
کاهو را روی ظرف پهن کنید و تمامی مواد را به سلیقه خود بچینید و با سس سرو کنید.