عشق یکی از جنبه های برتر روابط انسانی است. تجربه ی عشق، تجربه ای به زیبایی و طراوت یک برگ بهاری باران خورده است. یک عشق زیبا و درست می تواند جنبه های ناشناخته ای از شما را به نمایش بگذارد، از خود گذشتگی، تعهد و دوست داشتن شخصی بیش از خود. همه اینها یعنی عشق و خوشا به حال افرادی که یک عشق زیبا را تجربه نموده اند. اما در علم روانشناسی، عشقی وجود دارد به نام “عشق یک […]
علم روانشناسی یکی از علم هایی است که با روح و روان و شخصیت افراد وابستگی بسیار شدید دارد. این علم چون با زندگی انسان ها عجین است، همه افراد، چه افرادی که در این حوزه تحصیل کرده اند و چه سایرین، نسبت به مباحث ان علاقه مندی زیادی دارند. یکی از مسائلی که مربوط به حوزه روانشناسی است، انجام تست های مختلف است. تست های مربوط به خودشناسی، تست های مربوط به علاقه مندی شغلی، تست های مربوط به […]
روش هایی وجود دارند که می توانند به شما کنند تا کودک خود را در زمان مناسب از پوشک بگیرید و به او یاد دهید دیگر برای توالت باید از سرویس بهداشتی استفاده کند. در این مطلب شیوه های مناسب که بیشترین نتیجه را حاصل می کنند به شما دوستان معرفی خواهی کرد تا شما نیز بتوانید با استفاده از این روش ها کودک خود را برای یادگیری آماده کنید.
آرامش ارزش بالایی دارد، چون استرس شدید باعث می شود فشار خون بالا برود، قدرت سیستم ایمنی بدن پایین بیاید و دچار مشکل در خواب شوید. با این ورزش ها می تواند به جنگ هر نوع استرسی بروید – زود گذر یا تمام عیار. وقتی عصبی و متلاطم هستید با کشیدن نفس به داخل در هر چهار گام و بیرون دادن آن در چهار گام بعدی تنش عصبی را از خود دور کنید. این کار را حدود ۳ دقیقه مرتب […]
حدود چند سال پیش، من به عنوان سرپرست واحد مدیریت استعدادها، باید به مدیرعامل گزارش می‌دادم و در این گزارش باید ۵ دلیل عمده اینکه چرا افراد در حال ترک سازمان هستند را ذکر می‌کردم. در کنار دلایلی که در این گزارش آورده شده بود، دلیل شماره ۵ یعنی بدرفتاری، بی احترامی، محکوم کردن دیگران و سایر رفتارهای غیراخلاقی به عنوان نتیجه سبک رهبری سمی نیز ذکر شده بود. برای هر رهبر دیگری با میزان مشخصی از پاسخگویی، فروتنی و […]
بستگی دارد به این که منظورمان از «خودآگاهی» چه باشد، همچنان که بستگی دارد به این که منظورمان از «فلسفه» چه باشد – و البته که بحث فلسفی دقیقا از همین تلاش برای روشن تر کردن «منظور»ها و بررسی امکان شناخت و پدید آوردن امکان مفاهمه آغاز می شود – روزگاری معنای «فلسفه» چنان عام بوده که کم و بیش تمامی معارف بشری را در بر می گرفته است، امروزه که علوم مختلف و از جمله علوم انسانی از ذیل […]
اگر چه ضد اضطراب ها در مقابل بحران اضطراب مؤثرند ولی نمی‌توانند این مشکل را از ریشه برطرف سازند. بنابراین، روان درمانی ضروری است. چندین روش که امکان پذیرند: روان درمانی رفتاری و شناختی: مزیت این روان درمانی، سرعتش است. این روان درمانی کوتاه است، در طی جلسات روان درمانی، درمانگر به بیمار می‌آموزد که واکنش های نامناسبش را «از ذهن پاک کند» و پاسخ های جدید و متناسبی بیاموزد. در این روش، بحران اضطراب و علائمش، نوعی واکنش مشروط […]
زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی بالا می رود، صحبت از هیپرکورتیزولیسم یا سندرم کوشینگ به میان می آید. این بیماری باعث تجمع چربی، افزایش فشار خون و استرس بدنی می شود. کاهش مصرف قهوه و افزایش انرژی سوزی به کمک ورزش دو کار ضروری در کنترل میزان کورتیزول می باشد. در این مطلب شما را با چند نشانه بالا بودن این هورمون که به هورمون استرس نیز معروف است آشنا می کنیم. افزایش وزن ناگهانی افزایش وزن […]
