نشانه های کمبود ویتامین در بدن,برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل از این‌که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می‌شود. در این مطلب ۱۵ نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می‌دهیم. کرامپ‌های عضلانی و درد در انگشت‌ها پشت ساق و کف پاها اگر بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و […]

این سالاد بسیار زیبا و خوشمزه ی سیب زمینی با ترکیب پیاز قرمز و با طعم و مزه ترشی و سبزیجات می باشد. مواد لازم : برای ۴ تا ۶ نفر سیب زمینی کوچک پوست کنده و پخته شده  ۲ کیلو  کرفس خرد شده  ۲ عدد  پیاز قرمز متوسط و خرد شده  نصف یک عدد  سس مایونز  نصف پیمانه  شوید  ۲  قاشق غذاخوری جعفری ریز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری خردل زرد ۱ قاشق غذاخوری نمک ۱ قاشق چایخوری فلفل […]

حضرت امام رضا (ع) را عالم آل محمد(ص) نامیدند به علت اینکه از لحاظ علمی در رتبه بالایی قرار داشتندو  چکیده حضرت امام رضا (ع) را عالم آل محمد(ص) نامیدند به علت اینکه از لحاظ علمی در رتبه بالایی قرار داشتند . مامون از دیگرکشورهای جهان و ادیان مختلف دانشمندان را دعوت می کرد تا با امام (ع) مناظره کنند و هر بار امام(ع) در مناظرات پیروز بودند . امام (ع) تفکر و عقلانیت را مهمتر از نماز و روزه […]

  نحوه پخت خوراک گوشت قالبی,خوراک گوشت قالبی بسیار لذیذ است. آماده سازی : ۶۰ دقیقه   پخت : ۴۵ دقیقه  مواد لازم برای خوراک گوشت قالبی برای ۴ نفر :    گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم  هویج رنده شده  ۱ عدد بزرگ  پیاز رنده شده  ۱ عدد بزرگ  فلفل دلمه ای  ۱ عدد متوسط نگینی شده بسیار ریز قارچ ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا ۱۵۰ تا۲۰۰ گرم هویج یا تخم مرغ پخته به دلخواه   طرز تهیه خوراک گوشت قالبی : […]

مسئله امنیت تبدیل به یکی از مشکلات کاربران حوزه مجازی شده است و اغلب افراد تقریبا این دغدغه فکری را دارند که آیا اطلاعات آن‌ها در دسترس افراد مختلف قرار دارد یا توسط سرویس دهنده امنیت کامل بر روی آن‌ها اعمال شده است یا خیر. در دنیایی زندگی می‌کنیم که تمام دستگاه‌ها متصل به دنیای اینترنت هستند و کاربران آنلاین زیادی در حال حاضر وجود دارند که در اغلب مواقع یک فرد با چند دستگاه وارد دنیای اینترنت می‌شود و […]

در طول تاریخ زنان همواره به عنوان پرورش دهنده نسل بعد، وظیفه رسیدگی به امور خانه و خانواده را بر عهده داشته اند. توانایی ذاتی آنان در مراقبت و نگهداری از کودکان، رسیدگی به امور منزل و تربیت نسل بعد، آن ها را به عنوان بهترین کسانی که می توانند به رتق و فتق امور خانه بپردازند، معرفی می کند. بار اصلی مسئولیت درون خانواده هم بر دوش زنان گذاشته شده است اما در این میان روابط مادر و دختر […]

دانه‌های سر سیاه دانه های بسیار ریزی هستند که به منافذ پوست چسبیده و کم کم سفت می‌شوند. اکثرا پوست‌های چرب مستعد ابتلا به این دانه‌های سرسیاه هستند، به همین دلیل هم اغلب این دانه‌ها بر روی بینی ظاهر می‌شوند، چرا که چرب‌تر بقیه‌ی نواحی صورت است. برای از بین بردن این دانه‌ها، محصولات زیادی در بازار موجود است، اسکراب صورت، انواع شوینده‌های صورت، ماسک صورت و نوار بینی برخی از این محصولات هستند که ادعا دارند در برطرف شدن […]

میرزا کدو یک نوع میرزا قاسمی می باشد که به جای بادمجان از کدو برای طبخ آن استفاده می شود. مواد لازم :  کدو سبز ۵۰۰ گرم  تخم مرغ  ۲ عدد  سیر ۱ بوته روغن به مقدار لازم رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار لازم   طرز تهیه : ابتدا کدوها را خوب شسته، سپس لایه بسیار نازکی از پوست آنها را گرفته و به صورت درشت رنده می‌کنیم. سیرها را […]