اغلب کسانی که موهای خود را رنگ کرده اند، بعد از مدت زمان بسیار کوتاهی و قبل از این که ریشه موهای سرشان درآید، احساس می کنند که دیگر رنگ موهایشان شفاف و تازه نیست و کدر و مات شده و مانند موی مصنوعی بی روح شده است! فرقی نمی کند که موهای خود را در خانه رنگ کردید و یا توسط یک آرایشگر ماهر و کلی هم هزینه کرده اید! بعد از یک دوره زمانی، رنگ موی شما زیبایی […]

 ده کاربرد مفید روغن آرگان خالص برای پوست ، مو و ناخن روغن آرگان که به آن طلای مایع نیز می گویند، فرآورده طبیعی است که از هسته میوه درخت اسپینوسا به دست می آید. درخت ارگان، بومی کشور مراکش است. روغن آرگان سرشار از مواد مغذی مفیدی از جمله اسیدهای چرب و ویتامین ای،ویتامین آ ،اسید هیالورونیک امگا۳ و امگا۶ می باشد . به خاطر همین، روغن آرگان خالص برای سلامت وشادابی پوست ، مو وناخن معجزه می کند. […]

برخی از تغییرات ساده و ترک عادت‌های بد، می‌تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد. در این مقاله نکاتی برای زیبایی بیان می‌شوند که در بهبود چهره‌تان بسیار موثرند.   ۱- دست به صورت تان نزنید  شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و به انواع و اقسام اجسام دست می زنید. هر وقت به دلیلی می خواهید به صورت تان دست بزنید، مطمئن باشید، دست های تان تمیز باشد. دست های آلوده ممکن است موجب جوش درآوردن […]

آیا شما به عنوان مادری که کودک خود را از شیر گرفته اید ، فکر می کنید که استفاده از یک دستگاه پمپاژ برای تخلیه شیر باقی مانده در سینه های شما و جلوگیری از دردناک شدن آن ها و خون مردگی ضروری است؟ باید به یاد داشته باشید که پس از گرفتن کودک از شیر مادر ، تجربه کردن درد در سینه های مادر برای چند روز امری غیر معمول نیست. تورم سینه ها، مسدود شدن مجرای شیری و […]

مصرف روزانه ی آب برای بدن لازم و فوق العاده است و همه ی ما به این امر مهم واقف هستیم. تمام متخصصان حوزه ی سلامت تأکید زیادی در مصرف روزانه ی آب دارند که یکی از مایعات مفید و محرک عملکرد ارگان های بدن محسوب می شود. اما برای خیلی از افراد خوردن آب خالی خوشایند نیست. غافل از اینکه روش های متعددی برای مصرف آب وجود دارد و یکی از بهترین روش ها اضافه کردن مقداری عسل و […]

تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است. با این وجود، ارزش غذایی تخم مرغ با توجه به مصرف یک تخم مرغ کامل یا فقط سفیده یا زرده آن می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. برخی معتقدند که سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب سالم‌تری نسبت به مصرف یک تخم مرغ کامل باشد. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی سفیده تخم مرغ و بررسی این مساله خواهیم داشت.   سفیده تخم مرغ مایعی شفاف و غلیظ است که اطراف […]

اگر همیشه دست هایتان را برای گرم شدن بهم می مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان سردتر است نگران نباشید. دلیل اینکه دست ها و پاهایمان در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود.   چرا دست ها و پاها؟ چون این نقاط […]

فرمانرو: گیاه راسته: گندم‌سانان تیره: گندمیان گونه: S. cereale نام علمی : Secale cereale   گندم سیاه چیست؟ گندم سیاه یا چاودار، نامی که در ابتدا کمی گیج کننده به نظر می رسد،ممکن است بگویید از خانواده ی گندم هاست ولی در اصل اینگونه نیست و هیچ ارتباطی با گندم ندارد بلکه میوه ی گیاهی به نام “Fagopyrum esculentum” است و دردسته بندی ها جز محصولات بدون گلوتن طبقه بندی می شود. گندم سیاه برای افرادی که رژیم  خام خواری دارند […]