آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که می تواند سبب التهاب مزمن مفاصل و مناطق دیگر بدن می شود. آرتریت روماتوئید می تواند روی مردم در تمام سنین تاثیر بگذارد. علت آرتریت روماتوئید شناخته شده نیست. آرتریت روماتوئید یک بیماری است که باعث درد و تورم در مفاصل می شود. دست ها، پاها و مچ دست را مبتلا می سازد، اما می تواند به قسمت های دیگر بدن نیز آسیب برساند. علائم بیماری آرتریت روماتوئید چیست؟ آرتریت روماتوئید باعث […]

اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید طناب زدن را امتحان کنید. طناب زدن ورزش کم هزینه ای است که می توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد. در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شوند و آمادگی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه به دست می آورد. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ […]