با یک سوپ مقوی با سبزیجات بدنی سالم برای خود و خانواد به ارمغان بیاورید. نوش جان آماده سازی: ۱۵ دقیقه مدت انتظار: ۳۰ دقیقه مجموعاً: ۴۵ دقیقه مواد لازم : برای ۲ نفر روغن گیاهی ۲ قاشق غذاخوری پیاز کوچک – خرد شده ۱ عدد سیر خرد شده ۲ حبه هویج متوسط – حلقه حلقه شده ۲ عدد هویج وحشی متوسط – حلقه حلقه شده ۲ عدد کلم بروکلی (به تکه های کوچکتر […]