صبح مهم‌ترین قسمت روز است. اگر از دنده‌ی چپ بیدار شوید می‌توانید مطمئن باشید که روز بدی در انتظارتان است اما برعکس؛ اگر شروع خوبی داشته باشید می‌توانید در ادامه هم روز خوبی داشته باشید. بجز رژیم غذایی مناسب و آهنگ‌های خوش حس، چیزهای دیگری هم هستند که می‌توانند به داشتن روزی خوب به شما کمک کنند. حال وقت آن رسیده که هر روز صبح این ۱۰ چیز را به خود بگویید تا شروعی بهتر داشته باشید.   امروز روز […]

  آیا تا به حال بی حوصله شده اید تا آنجا که دلتان نخواهد از جایتان برخیزید و یک روز خوب داشته باشید؟ اگر احساس کنید که روحتان هوای تازه می خواهد، چه کار می کنید؟ آیا تا کنون برایتان اتفاق افتاده، هنگامی صبح از خواب بلند می شوید ، احساس ناراحتی و کسلی داشته باشید؟ و هیچ تمایلی برای شروع یک روز خوب نداشته باشید؟ شده برخی اوقات بعد از اتمام ساعت کاری، حوصله به خانه رفتن نداشته باشید؟ […]