آیا مایل هستید سریع بتوانید صبحانه گرمی تهیه و بخورید و راهی محل کار یا تحصیل خود بشوید؟ آیا فکر میکنید که تهیه تمام صبحانههای گرم به وقت زیادی نیـــاز دارد؟آیا میدانید که کاملا در اشتباه هستید؟ باور نمیکنید؟ پس این صفحه را بخوانید تا مطمئن شوید در عرض کمتر از ۵دقیقه میتوان صبحانهای گرم و خوشمزه درست کرد. _ کوکوی آویشن آویشن، گیاهی با طبع گرم است که مصرف آن باعث ایجاد آرامش و رفع اضطراب میشود. شروع روز […]
۱٫نخوردن صبحانه کسانی که صبحانه نمی خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می کند.. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود. ۲٫ پرخوری این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود. ۳- دخانیات این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می شود. ۴٫ استفاده زیاد قند و شکر استفاده زیاد قند و شکر جذب […]