• خوراک لوبیا سفید مواد لازم (برای ۲ نفر) : روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری لوبیا سفید ۷۵ گرم پیاز کوچک نصف یک عدد برگ بو مقداری گوجه فرنگی خرد شده یک پیمانه رب گوجه فرنگی یک قاشق چای‌خوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم شوید خشک شده یک قاشق چای‌خوری طرز تهیه : ۱٫ لوبیا را از ۶ ساعت قبل درون یک ظرف بریزید، روی آن به مقداری آب بریزید تا روی لوبیاها را بگیرد و بعد از […]

• زمان تهیه: ۱۰ دقیقه • زمان پخت: ۱۵ دقیقه مواد لازم برای ۴ نفر : برنج ۳ لیوان سینه مرغ پخته ۳۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد ماست کم چرب یک لیوان لوبیا سبز ۱٫۵ لیوان مرزه و ترخون یک لیوان پیاز متوسط یک عدد روغن کانولا ۳ قاشق غذاخوری زرشک یک لیوان زعفران دم کرده به میزان لازم نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه : ۱٫ لوبیا سبز را بشویید، خشک و سپس خرد […]