پاورلیفتینگ یا وزنه‌برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت‌هایی با ورزش وزنه‌برداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است.  پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود. اسکات در تمرین اسکوات (اسکات) تقریبا تمامی عضلات بدن درگیر می شود از این رو این حرکت را مادر کار با وزنه گویند. عضلاتی که در این نوع از تمرین درگیر میشوند، چهار سر ران, سرینی […]

مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی ۲۰۱۴ جهان – آلماتی سلیمی در فوق سنگین نایب قهرمان شد وزنه‌بردار فوق سنگین کشورمان در جریان رقابت‌های قهرمانی ۲۰۱۴ جهان مدال نقره فوق سنگین را به گردن آویخت. به گزارش “ورزش سه” و به نقل از فارس، در روز آخر رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی ۲۰۱۴ جهان به میزبانی آلماتی قزاقستان، امروز رقابت‌های فوق سنگین با حضور ۱۳ وزنه‌بردار برتر جهان از جمله بهداد سلیمی، قهرمان جهان و المپیک برگزار شد. در حرکات یکضرب بهداد زمانی به صحنه […]