اگر طرفدار زیبایی از نوع طبیعی و کمهزینه هستید این مقاله مخصوص شماست. داشتن پوستی زیبا و شفاف کار چندان سختی هم نیست. میتوانید با ترفندهای خیلی ساده پوستتان را مرطوب و نرم کرده و با استفاده از روغنهای گیاهی، کرم و تغذیه مناسب سلولهایتان را جوان نگهدارید. اگر طرفدار زیبایی از نوع طبیعی و کمهزینه هستید این مقاله مخصوص شماست. داشتن پوستی زیبا و شفاف کار چندان سختی هم نیست. میتوانید با ترفندهای خیلی ساده پوستتان را مرطوب و […]
آنتیاکسیدانها در مواد غذایی که روزانه مصرف میکنیم،وجود دارند و از سلولهای بدن در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. رادیکالهای آزاد مولکولهایی هستند که به وسیله آلودگی محیط،فرآیند محیطی افزایش سن و اغلب متابولیسم (مصرف اکسیژن برای تولید انرژی) به وجود میآیند.رادیکالهای آزاد منجر به پیری زودرس و آسیب به سلولهای پوست میشوند.از سویی هیچ کرم شیمیایی نمیتواند مانند آنتیاکسیدانها با رادیکالهای آزاد مقابله کند. آنتیاکسیدانها شامل بتاکاروتن،لوتئوین،لیکوپن،سلنیوم و ویتامینهای A و C و E هستند.این موارد در دانهها،میوهها،سبزیها،آجیل (تخم) […]