اگر نوجوانی هستید که از میزان وزن تان ناراحتید و یا پدر و مادرتان به خاطر غبغب تان به شما خرده می گیرند؛ می توانید با راهنمایی های این چگونه وزن تان را کم کنید. ممکن است به عنوان یک نوجوان وقتی دوستان تان را در حال خوردن پیتزا و هله و هوله می بینید؛ کم کردن وزن برای تان دشوار باشد؛ اما اگر واقعا مصمم و باانگیزه هستید می توانید این کار را انجام دهید. اما خیلی زیاده روی […]
