کلسیم و ویتامین D  برای محافظت از دندان ها به مدت طولانی به نظر می رسد که این مکمل ها برای کاهش افتادن دندان ها نیز مفید باشند. آنچه هم برای استخوان ها و هم برای دندان ها مفید است.

در برنامه تمرین درمانی،کشش اولین قدم است.کشش مانع سفتی عضله می شود.وعضله و مفصل را در حالت انعطاف پذییر نگه می دارد.حرکات کششی جزء جدانشدنی تمرین های ورزشی هستند و از آسیب دیدگی جلوگیری می کنند.

یکی از موضوعاتی که ذهن خیلی از خانم ها را به خود مشغول می کند این است که چگونه می توانند بر همسر خود تاثیر بگذارند. در مقالات متعدد ،راهها ی گوناگونی را بیان کرده ایم مانند: اخلاق خوش،صبر،احترام به همسر و…

هزینه شارژ نوار کارتریج (جوهر پرینتر) در خانواده هایی که چندنفر از پرینتر استفاده می کنند، اغلب مبلغ زیادی را به خود اختصاص می دهد. این در حالی است که با در نظر گرفتن برخی نکات امکان کاهش این هزینه وجود دارد…

۱- روی ۴۰ درصد شارژ کنید تصور عمومی این است که هر چقدر تعداد دفعات شارژ بیشتر باشد، عمر باتری بیشتر خواهد شد. این تصور تا حدودی درست است اما باتری‌های امروزی محدودیت زیادی در تعداد دفعات شارژ ندارند اما نسبت به باقی‌مانده شارژ حساس هستند. بهتر است زمانی که ۴۰ درصد از شارژ باقی‌ مانده گوشی را مجددا شارژ کنید. ۲- لرزش را خاموش کنید استفاده از لرزشگر(ویبره) گوشی، انرژی بیشتری نسبت به صدای زنگ مصرف می‌کند. معمولا افراد […]