چطور با کودک‌تان حرف می‌زنید، به او نگاه می‌کنید و چند بار در روز نوازشش می‌کنید؟ روانشناسان می‌گویند نه‌تنها جملاتی که به کودک‌تان می‌گویید و مدرسه‌ای که برایش انتخاب می‌کنید بلکه حتی شیوه نگاه کردن شما به فرزندتان، می‌تواند به شخصیت او شکلی متفاوت دهد.دکتر ایمانی، می‌گوید، شاید کودک شما برخی ویژگی‌ها را از پدر یا مادربزرگش به ارث برده و با آنها به دنیا آمده باشد اما نمی‌توانید سهم خودتان را در شکل دادن به شخصیت او نادیده بگیرید. […]
مواد لازم برای سالاد مرغ و ذرت : سینه مرغ پخته و خرد شده ۴-۶ فنجان لوبیا سیاه یا قرمز پخته ۱ فنجان ذرت پخته ۳ فنجان گوجه فرنگی گیلاسی خردشده ۲ فنجان فلفل هالاپینو یا هرنوع فلفل سبز یا دلمه ای ۴ عدد گشنیز خرد شده ۱ دسته پیازچه خردشده ۴ عدد آب لیمو ۱ عدد روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت : فلفل را کبابی و […]
زمانی می توان به خواستگار، جواب منفی داد که از قبل نسبت به ملاک ها و انتظارات از همسر آینده آگاهی داشته باشید. شاید گاهی با رد کردن غیر منطقی خواستگارها یکی پس از دیگری پله های پشت سرتان را خراب می کنید. حال سوال این است، چرا مهارت «نه» گفتن به خواستگار لازم است؟ در طول زندگی همه ما آدم ها، گاهی لازم است، در مورد مسئله ای تصمیم گیری کنیم. ازدواج از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد […]
سلامتی مجاری تنفسی به دریافت هوای فاقد میکروب و آلودگی وابسته می باشد. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس شناخته شده که به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث سرماخوردگی می شوند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو وظیفه ی خود را که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا است، انجام دهید، باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند. این مواد عبارتند از: ویتامین c: برای کاهش سرماخوردگی بیش ترین ماده ای که اثبات شده […]
