چه کنیم که سالم پیر شویم؟ کمکی که می‌توانید به باقی‌مانده مغزتان بکنید فعالیت ذهنی و انجام کارهای خلاق ممکن است به پیشگیری از زوال عقل و حفظ حدت ذهنی در سالمندی کمک کند. همه می‌دانیم که ورزش برای سلامت جسمی‌مان خوب است و در سال‌های اخیر پژوهش‌ها در حیوانات و برخی از پژوهش‌های انسانی نشان داده است که ورزش همچنین ممکن است توانایی‌های ذهنی را هم بهبود بخشد، اما اطمینان‌بخش‌ترین راه برای به کار انداختن مغز، به چالش کشیدن […]

یکی از شگفت‌انگیزترین لحظه‌های بارداری زمانی است که مادر اولین ضربه‌های جنین را احساس می‌کند. این ضربه‌ها نشان‌دهنده این است که او در حال طی طبیعی روند رشدش است و به شما کمک می‌کند اینکه یک موجود کوچک در حال رشد و نمو درونتان است، بهتر احساس کنید. حرف وحدیث‌ها و پرسش‌های زیادی دراین‌باره وجود دارد که گاه برای مادر دغدغه‌آفرین می‌شود. در «بارداری و زایمان» این هفته با پاسخ رایج‌ترین پرسش‌هایی که مادران در این زمینه می‌پرسند، آشنا خواهید […]

عارضه نفخ معده از جمله مشکلات گوارشی آزاردهنده‌ای است که عوامل مختلفی در بروز آن موثرند. افرادی که از عارضه نفخ معده رنج می‌برند اغلب از این وضعیت شکایت می‌کنند که هوای زیادی داخل دستگاه گوارششان حبس شده یا تصور می‌کنند توپ بسکتبال در شکم‌شان گیرافتاده یا این حس را دارند که قسمت میانی بدنشان مملو از آب شده است. به هر حال نفخ معده برای هیچ‌کس تجربه خوشایندی نیست.   متخصصان گوارش تاکید دارند که مشکل نفخ معده به […]

ابداع این دست مصنوعی به افرادی که دستشان را از دست داده اند کمک شایانی کرد این دست مصنوعی قابل پیوند به اعصاب بدن انسان است و این قابلیت ان را متمایز از اشکال مشابه آن کرده است! محققان آزمایشگاه دانشگاه جانز هاپکینز موفق به ساخت دست مصنوعی دارای اعصاب حرکتی شدند. محققان کلرادویی معتقدند این دست که دارای رشته‌های عصبی است قادر به پیوند با نخاع بوده و عملا جای خالی دست را برای افراد پر می‌کند. پیوند عصبی […]

علل و درمان بیماری سندرم پای بی قرار اگرچه اسم آن می تواند جالب و نشاط آور به نظر برسد، ولی سندرم پای بی قرار بیماری آزاردهنده و گاهی واقعا طاقت فرساست که آرامش روز و شب را از فرد می گیرد. علائم این بیماری شامل خارش، سوزش و یا درد پاها هستند که مخصوصا در زمان استراحت، فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. در خیلی از مبتلایان به این بیماری، اختلال خواب و بی خوابی عارضه اصلی این […]

چندین راز جالب در مورد ناخن‌هایتان را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.   چندین راز جالب در مورد ناخن‌هایتان     ناخنها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب میباشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادت های  خوب و بد فـرد هستند . جدا از جاذبه آرایشی، ناخن هـاوظایف دیگری نیز بعهده دارند از جمله کمک به بــلند کردن اجـسـام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتـان و […]

اعتیاد و ایدز :سیب‌زمینی شیرین برای سلامت بدن بسیار مفید است. سیب ‌زمینی شیرین در شکل‌ها و رنگ‌های گوناگون وجود دارد که مغز آن به رنگ‌های زرد، سفید و نارنجی است که سرشار از پتاسیم، بتاکاروتن، ویتامین C و فیبر غذایی است. اگر سیب‌زمینی شیرین دوست ندارید مطلب زیر را درباره فواید سیب‌زمینی شیرین بخوانید یقیناً نظر شما تغییر خواهد کرد. سیب‌زمینی شیرین سرشار از آنتی‌اکسیدان است سیب‌زمینی شیرین یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. همچنین آنتوسیانین موجود در سیب‌زمینی […]

از بین بردن چروک های صورت با انجام حرکات خاص که شما برای جلوگیری از چروک شدن پوست آنها را انجام می دهید به راحتی پوست اطراف لب و بخش های دیگر پوست صورت جوان می سازد. شاید ورزش هایی که انجام می دهید برای تناسب و زیبای اندام شما عالی باشند اما صورت شما چطور ؟ آیا حرکات ورزشی که انجام می دهید برای جلوگیری از چروک شدن پوست صورت شما مناسب هستند یا نه. اصولا خانم ها زمانی […]