قبل از مصرف هر گونه دارو بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کرده و اطلاعات مرتبط با آن را بطور کامل و جامع مورد بررسی قرار دهید. همانطور که می دانید یکی از مواد معدنی که بدن شما به آن نیاز دارد آهن است و کمبود آهن در بدن می تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد نماید. استفاده از قرص آهن یا همان قرص فیفول در میان بانوان رواج بیشتری دارد. در ادامه روش تهیه قرص آهن خانگی […]
افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که عمدتاً با آغاز برخی فصول سال بروز و از الگوهای فصلی تبعیت میکند. افسردگی فصلی در برخی از افراد حساس شایع است و شدت افسردگی آنها از حد خفیف و ملایم فراتر رفته و علائم آنها با آغاز پاییز و زمستان بیشتر می‌شود. وقتی روزها کوتاه تر می شود، آفتاب کمتر در آسمان می درخشد و هوا سردتر می شود حال و هوای مردم نیز کمی تغییر می کند. این تغییرات برای بعضی ها […]
کمتر از یک ماه به شروع امتحانات مانده است، گاهی سر امتحان فراموشی غافلگیرتان می کند و پاسخ سوالات را به یاد نمی آورید، بهتر است از همین امروز علاوه بر درس خواندن درست حسابی، حافظه تان را تقویت کنید. انسان ها به خصوص دانش آموزان در ایام امتحانات به شدت به دنبال راههای تقویت حافظه و طولانی مدت کردن حافظه خود هستند. خوشبختانه یکسری کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را بهبود ببخشید. قبل […]
داشتن فرزند دختر شاید یکی از بزرگترین نعمت هایی باشد که خداوند نصیب بندگانش میکند اما در دنیای امروز با وجود مشکلات فراوانی که در زمینه های مختلف وجود دارد بزرگ کردن دختران بسیار دشوار است و با مسائل زیادی همراه است . یکی از بزرگترین دغدغه های خانواده های امروزی سلامت روانی دختران است. دوران ترسناکی برای بزرگ کردن دختران است. براساس تحقیقی جدید در سرویس سلامت همگانی انگلستان، از هر چهار زن ۱۶ تا ۲۴ ساله بیش از […]
قبل از هر چیزی به خود ازدواج میپردازیم،هدف انسان از ازدواج و تشکیل خانواده چیست؟چه دلیلی دارد که بعد از پا نهادن به سن جوانی به فکر ازدواج بیاقتیم؟ هر پسر و دختری که به سن رشد و بلوغ میرسند بزرگترین آرزویشان این است که ازدواج کنند، با تاسیس زندگی مشترک زناشویی، استقلال و آزادی بیشتری بدست آورند، یار و مونس مهربان و محرم رازی داشته باشند. آغاز زندگی سعادتمندانه خویش را از زمان ازدواج حساب میکنند و برایش جشن […]
این غذای خوشمزه که مافین نام دارد و با تخم مرغ و سوسیس فراوان می تواند یک غذای لذیذ و جذاب برای ناهار باشد و آن را میتوان برای وعده شام و عصرانه هم سرو کرد… زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه زمان پخت: ۲۰ دقیقه مواد لازم برای مافین سوسیس و تخم مرغ : سوسیس ۲۲۰ گرم تخم مرغ ۱۲ عدد پیاز خرد شده نصف پیمانه فلفل دلمه ای خرد شده نصف پیمانه نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه یک […]
خوردن این کیک همراه با کمی بستنی وانیلی لذت بخش است.با کمترین امکانات می شود این کیک شکلاتی خوشمزه را بدون استفاده از لبنیات درست کرد. شاید فکر کنید هیچ کیکی بدون شیر و تخم مرغ خوشمزه نمی شود اما با درست کردن این کیک نظرتان کاملا عوض می شود. جوش شیرین نقش مخمر دارد و برای فعال شدن به اسید نیاز دارد. به همین خاطر از سرکه استفاده می کنیم. با ترکیب جوش شیرین و سرکه کربن دی اکسید […]
درباره مقدار تمرین و فعالیتی که حیوان خانگی شما در زمستان انجام می دهد فکر کنید. اگر حیوان خانگی فعالیت کمی دارد احتمالاٌ به غذای کمتری هم نیاز دارد ولی اگر حیوان خانگی شما در هوای سرد و در محیط بیرون از خانه بازی می کند. کالری بیشتری را مصرف می کند و به غذای بیشتری هم نیاز دارد. • اگر شما یک حیوان خانگی دارید و او مدتی از روز را در محدوده حیاط و یا هر جای دیگری خارج […]
