در ادامه می خواهیم دستور پختی ساده را برای شما شرح دهیم که با استفاده از آن یک نان سیر خوشمزه ی خانگی را تهیه کنید. با ما همراه باشید.

همه ی ما تجربه ی غذا خوردن در رستوران های فست فود را داریم. اما به راستی این رستوران ها تمام راز کار خود را افشا می کنند؟ در این مطلب ۱۰ راز افشا نشده در زیر سقف رستوران های فست فود را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

اکثر افراد در روزهای تعطیل تمایل به پرخوری دارند و همچنین به دلیل مشغله‌های جانبی فرصت نمی‌کنند همیشه مواد خوراکی سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانند. رژیم غذایی مضر و ناسالم علاوه بر آنکه می‌تواند چربی شکمی را افزایش دهد و موجب چاقی شود خطر ابتلا به افسردگی را نیز تشدید می‌کند خیلی بد است. از جمله مواد غذایی که عامل افسردگی هستند عبارتند از: غلات فرآوری شده: ماکارونی از جمله مواد خوراکی است که به سرعت آماده می‌شود […]

زندگی شهری در جوامع امروزی و کمبود وقت برای خانواده‌ها باعث شده بسیاری از مردم به سوی غذاهای آماده و فست‌فود کشیده شوند. این غذاها که با تبلیغات رنگارنگ و پرفریب فرد را مجاب به خوردن آن می‌کند مضراتی برای بدن دارد که در دراز مدت آسیب جدی به سلامتی او وارد می‌کند.

در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که ما با خوردن آنها به کند ذهنی و نابودی هوش بیشتر کمک می‌کنیم. در زندگی انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارند که به نابودی هوش منجر می‌شود، ‌در این مقاله به شرح مواردی از آن می‌پردازیم.