با این حال ما خوب می‌دانیم که با وجود یک کوچولوی پرجنب و جوش در شکم و تغییرات هورمونی سنگین ناشی از بارداری، شاید اختلالاتی در روند استراحت شما ایجاد شود. در این دوران گاهی سخت خوابتان می‌برد و حتی بعد از خوابیدن ممکن است چند بار در یک شب بیدار شوید. این‌ها بی‌نظمی‌های شایع در روال خواب شما در طول دوران بارداری است که برای اکثر مادرها به وجود می‌آید.خواب راحت مادرها در دوران بارداری یکی از نکاتی است […]
شاید شما با وجود سن بالا، توانایی جسمی بالایی داشته باشید اما برخی از حرکات ورزشی هستند که باید از آنها دوری کنید در غیر این صورت به بدن تان آسیب خواهید رساند.خیلی ها اعتقاد دارند که سن یک عدد است اما زمانی که صحبت از ورزش به میان می آید، باید سن را نیز در نظر بگیرید… در ادامه برخی از حرکات ورزشی را که برای افراد بالای ۵۰ سال ممنوع است، برایتان آورده ایم. دو در مسافت های […]
خمیر دندان محصولی است که خانواده ها به صورت دسته جمعی از آن استفاده می کنند بنابراین باید در انتخاب آن دقت بیشتری کرد. مولفه های انتخاب مناسب ترین خمیردندان با توجه به نیازها واولویت های فردی به قرار زیر است.انتخاب محصولات بهداشتی مانند استفاده درست آن اهمیت دارد. ویژگی های خمیر دندان مناسب چیست؟ فلوراید خمیر دندان فلوراید، یک ماده معدنی طبیعی است که از مینای دندان محافظت و با پوسیدگی دندان مبارزه می کند. کارشناسان فلوراید موجود در […]
کلید زندگی زناشویی موفق، فداکاری است. اگر بتوانید نیازهای همسرتان را به نیازهای خودتان ترجیح دهید، در مسیر درستی قرار خواهید گرفت. اینکه نیازهای شوهرتان را جوابگو باشید، هرگز به این معنی نیست که شما در نقش یک زن و همسر، نقش کمرنگ‌تر یا رتبه‌ی پایین‌تری دارید. اگر واقعا عاشق همسرتان باشید، پس دوست دارید خوشحالش کنید و موارد زیر، با وجود ساده بودن، شوهرتان را شاد و راضی خواهد کرد.نیازهای هر مردی متفاوت است اما به گفته‌ی Willard F. Harley، […]
آبغوره از دیرباز مورد استفاده ایرانیان بوده است و اغلب خانواده ها آن را در خانه درست می کنند. آبغوره فواید زیادی دارد و درمان بسیاری از بیماری ها می باشد و نگهداری از آن بسیار مهم است، زیرا آبغوره فاسد می‌تواند موجب خطرات زیادی مثل مسمومیت و حتی ابتلا به سرطان بشود.نگهداری آبغوره اگر به درستی انجام نشود، موجب کپک زدن و فاسد شدن سریع آن می شود. در اینجا روش های صحیح نگهداری آبغوره قبل از درست کردن […]
متاسفانه آمار طلاق در کشور ما سال به سال افزایش پیدا می کند. طلاق پدیده ای است که در دیدگاه عمومی و در دیدگاه شرع، به عنوان ابتدایی ترین راه حل نهی شده است، اما در برخی از موارد با توجه به شرایط زندگی ها، طلاق شاید بهترین گزینه باشد. یکی از مسائل برای مردانی که ازدواج با زن مطلقه را در برنامه دارند، این است که ازدواج با این افراد چه معایب و چه مزایایی دارد؟ در ادامه به […]
موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود. اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای تان رنج می برید با ترفندها و روش های زیر از بین ببرید.موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند اما این […]
برای ضخیم شدن مو های تان نیازی به استفاده از داروهای شیمیایی نیست و با طب سنتی می توانید مو هایی پرپشت و ضخیم داشته باشید.داشتن مو هایی پرپشت یکی از رازهای زیبایی در خانم ها است. در ادامه به برخی گیاهان دارویی که به ضخیم شدن موها کمک می کند اشاره می کنیم. استفاده از حنا برای ضخیم شدن مو حنا به طور معمول برای رنگ آمیزی مو است، اما همچنین کارهای شگفت انگیزی برای سلامت کلی موهای شما […]
