مناسب برای : غذای دانشجویی آماده سازی : ۳۰ دقیقه پخت : ۲۰ دقیقه مواد لازم جهت تهیه املت در فر برای ۳ نفر :  تخم مرغ  ۴ عدد  فلفل دلمه رنگی از هر رنگ ۱ قاشق غذا خوری  سوسیس حلقه ای خرد شده ۲ عدد  پیازچه خرد شده ۱ عدد  سیر ریز خرد شده خیلی کم  گوجه فرنگی خرد شده ۱ عدد  رب گوجه فرنگی  ۱ قاشق چای خوری  زردچوبه  به میزان لازم  فلفل سیاه و نمک  به میزان […]

  میتوان برداشت دل از خویش و شد از جان جدا لیک مشکل میتوان شد از بر یاران جدا صحبت یاران خوشست و الفت یاران خوشست این دو با هم یارباید این جدائی آن جدا یار کلفت دیگرست و یار الفت دیگرست صحبت آنان جدا و صحبت اینان جدا صحبت آنان قرین خواندن تبت ید است صحبت اینان نشد از معنی قرآن جدا صحبت آنان بلای جان هر فهمیدهٔ صحبت اینان دوای درد از درمان جدا یار باید یار را […]

معمولا خانمهایی که به تازگی زایمان کرده اند تغییراتی را در بدن خود احساس می کنند که ممکن است قبلا از وجود آنها آگاهی نداشته باشند. ممکن است خانمها پس از زایمان متوجه تغییرات عجیبی که قبلا چیزی درباره آن نشنیده بودند در بدن خود بشوند. در اینجا شایع ترین تغییرات و راه حل هایی برای کنار آمدن و برطرف کردن آنها برای مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند جمع آوری کرده ایم :   بی اختیاری ادراری […]

پوشش مناسب والدین در حضور کودکان چگونه باید باشد؟ حد و مرز رعایت پوشش در حضور فرزندان چیست؟ آیا بین دختران و پسران در این باره تفاوتی هست؟ بی‌مبالاتی در روابط جنسی والدین چه اثرهایی بر روحیه کودکان دارد؟ چگونه باید عفت یا مراقبت جنسی را در حضور کودکان رعایت کرد؟ آیا اصلا نیازی به چنین مراقبتهایی هست؟ این‌ها از جمله پرسش‌هایی است که آگاهیهایی درباره آن را در ادامه این مطلب پیش رویتان نهاده‌ایم. در دوران شیر خوارگی و […]

در سال‌های اخیر، زنان به‌طور روز افزون در حال طی کردن و بالارفتن از پله‌های ترقی شرکت‌ها و گرفتن پست‌های مدیریتی (که قبلا به‌طور انحصاری در اختیار مردان بود) هستند. زنان در حال حاضر بیش از ۱۵ درصد پست‌های اداری و کرسی‌های هیات‌مدیره شرکت‌های عضو شاخص «فورچون ۵۰۰» (Fortune 500 companies) (یعنی حدود ۹ درصد بیشتر از ۱۵ سال پیش)، و ۳ درصد از پست‌های مدیرعاملی شرکت‌ها (که بیشتر از دو دهم درصد بود) را دارا هستند. با توجه به […]

برخی از افراد، به‌خصوص خانم‌ها، از نازک و حساس شدن پوست صورت خود شکایت دارند و می‌گویند که پوست نازک آن‌ها در برابر اشعه آفتاب، تحریک‌پذیر است و به‌سرعت، لک می‌شود. استفاده از ترکیبات حاوی کورتون و رژیم های سخت لاغری از علل نازک شدن پوست هستند. دکتر مباشر، متخصص پوست و مو درباره علت نازک شدن پوست می‌گوید: «معمولاً نازک شدن پوست بدن، خودبه‌خود ایجاد نمی‌شود. یکی از شایع‌ترین علل نازک شدن پوست، استفاده مکرر از ترکیبات موضعی حاوی […]

آماده سازی : ۲۰ دقیقه  پخت : ۲۰ دقیقه  مواد لازم جهت تهیه استیک سوخاری برای ۴ نفر :  گوشت گوساله (استیکی) ۲۵۰ گرم  آرد ۲ فنجان بکینگ پودر ۲ قاشق چای خوری  جوش شیرین ۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه ۱ قاشق چای خوری نمک ۳/۴ قاشق چای خوری باترمیلک ۱ و ۱/۲ فنجان تخم مرغ ۱ عدد سس تند ۱ قاشق غذا خوری سیر خرد شده ۲ حبه کره گیاهی ۳ فنجان شیر ۴ فنجان نمک و فلفل […]

« از زمانی که همسرم باردار شده دیگر آن زنی نیست که می شناختم! قبلا فوق العاده آرام و صبور بود اما حالا پرخاشگر و بدخلق شده است. با شنیدن کوچک ترین مخالفتی از سوی من بهم می ریزد و داد می زند. انگار همیشه عصبی است.» شاید اینها حرف های شمایی که قرار است به زودی پدر شوید هم باشد. در مواجهه با این رفتار معمولا سوال های زیادی ذهن اطرافیان را مشغول می کند؛ چه اتفاقی افتاده؟ چرا […]